Il y a quelques années, lors d’une formation en développement personnel, on nous proposait de devenir notre propre « coach de vie » ; ou en mélangeant les termes, devenir le coach de notre propre vie !

J’avais alors appris, que l’un des moyens pour réussir à faire quoique ce soit était d’observer et de questionner des experts en la matière (en anglais ca donnait quelque chose comme « put the cook in the kitchen », j’adore l’image !)

Me voilà donc me posant LA question ; « Pourquoi et comment certains y arrivent ? » « Qu’est ce qui fait leur réussite ? »

Je vous propose donc ici 5 clés pour une organisation réussie : Continuer la lecture →

Voilà quelques mois, je suis partie seule à Paris pour quelques jours, et bien que on amoureux ainsi que chacun des enfants aient survécus, on ne peut pas dire que tout se soit passé sans écueils. Notamment pour Elouan qui est reparti dimanche soir à l’internat avec son linge encore humide…

De même, le week-end dernier je me suis octroyé une sortie en amoureux en laissant les grands se débrouiller seuls pour le repas de midi, le menu était prévu d’avance, ce qui ne m’a pas empêché de recevoir un sms me disant : « tu peux réexpliquer les étapes des pâtes carbo ? » Vous lirez bien entendu que l’explication avait déjà été donnée au moins une fois !! Continuer la lecture →

Nous avons tous déjà entendu parler de la « zone de confort », et même plus particulièrement, nous sommes nombreux à avoir entendu comme conseil, que l’on devrait « sortir de notre zone de confort »

Je me propose ici de vous prouver pourquoi cette zone de confort n’est pas juste une « prison dorée », et de vous exposer combien elle est vitale pour nous.

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Juste avant les fêtes, qui n’est pas tombé sur cette blague désopilante ou l’une de ses déclinaisons ? Et pourtant, cela reflète si souvent notre réalité !!

Et maintenant, entre Noël et le jour de l’an, nous arrivons tout juste à ce grand moment de l’année, (du changement d’année en fait), qui implique par chez nous le moment des bonnes résolutions….

Et quoi de pire que tous les ans, prendre des résolutions qui ne tiennent pas plus que la fin du mois de janvier… Et oui, nous sommes nombreux(ses) tous les ans à la même époque à adopter des licornes ; licornes qui finiront abandonnées sur le bord de l’autoroute avant le début des vacances de février ! Continuer la lecture →

Situation initiale

Depuis plus de quatre ans, nous avons entreposé, dans la cave un nombre incalculable de “choses” ; du carton de déménagement jamais ouvert, aux anciennes chaussures que plus personnes ne portera en passant par un certain nombre de pièces de voitures récupérées lors de la fermeture du garage dans lequel mon amoureux travaillait…. Non seulement tout ceci encombre notre espace, mais cela maintient aussi un taux d’humidité dans la cave. Et qui dit humidité, dit à terme… moisissures. Continuer la lecture →

Je viens de terminer l’excellent livre de Raphaëlle Giordano « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une »

Un roman à dévorer, puis à relire muni d’un carnet et d’un crayon ! Un petit livre au style léger où l’on s’identifie facilement à Camille, le personnage principal

Camille, qui a pourtant tout pour être heureuse (combien de fois me suis-je dit cette petite phrase ?) ne parvient pas à s’épanouir, jusqu’à ce qu’elle rencontre Claude, routinologue, qui se propose de la guider sur le chemin du mieux-être. Continuer la lecture →

Cet article répond à une proposition d’Andrée du blog www.ma-case-a-soins.com.

Andrée nous a proposé un carnaval d’articles, un évènement inter blogueur, ou chacun s’exprime, sur son propre blog sur un sujet commun ; ici : « Quel comportement ou habitude ai-je un jour changé, abandonné ou adopté pour prendre soin de moi et être acteur de ma santé ? »

Quand tous les articles auront été publié, vous pourrez les retrouvez, regroupé dans un e-book gratuit au format PDF

J’ai eu récemment l’occasion de faire le point sur mes habitudes, ou plutôt sur mon manque de bonnes habitudes, et j’ai donc décidé de m’engager sur une voie plus structurée.

Comme il parait qu’il ne faut pas changer plus de deux habitudes à la fois, sous peine de ne pas y arriver, j’ai dû faire des choix ! Continuer la lecture →

Cet article conclue donc mon premier défi 7 jours pour le mois de Novembre 

Après la création du monde, le septième jour, Dieu s’est reposé !

Pour ce dernier jour de mon défi, j’ai choisi, pour ma part, d’organiser et de passer une soirée en tête à tête avec mon Amoureux.

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Mardi soir, j’avais prévu de me poser et de lire un magazine ou un chapitre de livre, luxe que je ne m’autorise que très rarement, je ne sais même plus le nombre infime de livres que j’ai réussi à terminer durant ces trois dernières années. Mais ce soir, ça ne s’est pas passé tout à fait comme je l’avais prévu !

Juste après avoir couché la petite, une « vieille » amie m’a appelé et nous avons passé une heure et quart au téléphone à refaire le monde, à se parler comme si on s’était vu la veille ! Continuer la lecture →

Bon, le lundi c’est « facile », c’est Zumba !!

Je vous ai raconté précédemment, dans la présentation de mon défi de Novembre comment cette année je me suis inscrite le lundi soir à un cours de Zumba et comment j’ai choisi un horaire auquel je ne peux pas échapper !

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